瞑想をやることによって、日々の生活への影響は非常に強いものであり、好転する可能性が高いものになります。このページでは、瞑想の効果とメリット、そして簡単なやり方について、お伝えします。
寝ながらできる瞑想のやり方。心を整えるマインドフルネス。
マインドフルネスという言葉をご存知でしょうか？日本語にすると「瞑想」ということがに置き換えられるかと思います。このページでは、毎日手軽に瞑想をする方法、寝ながらできる瞑想の呼吸法をお伝えします。
瞑想（めいそう）の呼吸が苦しい初級者のために。瞑想の効果でアファメーションを効果的なものへ。
インターネットの情報にさらされ、情報化社会と言われる世界で、私たちは暮らしています。いつの間にか、外の世界に影響され、忙殺され、自分を見失う人が多くなっています。情報がものすごい勢いで飛び交うのをすべてキャッチして、自分の中に取り入れることは不可能です。
自分の意識に集中し、思考をクリアにすることで、本来の自分を取り戻し、不安や悩みを減らし、やるべきこと、取り入れるべきことに集中できるようになるのが瞑想です。このページでは、瞑想の初歩について、お伝えします。
疲れた人生を卒業。歩くことで脳を活性化する誰でもできる瞑想のやり方。
現代の社会では、日々の生活が忙しすぎて疲れて、自分の時間が持てずに、息がつまる思いをしている方が多く存在します。このページをご覧になっているのであれば、もしかしたらそうなのかもしれません。瞑想を日々の生活にと入れることで、心のゴミを処分し、自分の存在を実感し、クリアな心で物事と接することができるようになります。
簡単にできる瞑想（めいそう）の呼吸のやり方。瞑想の習慣化でメリットを得る方法
瞑想は、世界的に有名な会社も取り入れている自分のパフォーマンスを上げることができるようになる手法の一つです。瞑想をマスターすると、良い気と悪い気を見分けることができるようになり、自分に必要こと、必要のないものを見分けることができるようになります。
クリアなマインド、頭の回転の速さ、適切な決断、このようなものは、瞑想が備わっていると、上手に体と頭を動かせることで、実現できるようになるでしょう。
瞑想(めいそう)する意味は？瞑想の効果はすごい？初心者のための瞑想のやり方。
瞑想は、忙しくて自分を見つめ直す時間がない人のとって、特に必要なものです。日本社会では、忙しくて毎日に余裕がないという人は多いはず、もしかしてあなたもその1人かもしれません。
このページでは、瞑想を使い、自分の脳を活性化させ、波動をコントロールすることで、本当の自分の力を引き出すヒントを紹介するページです
何かに没頭したい！何かに集中したい！没頭したいけどできない時の瞑想法を考える
仕事がはかどらない、生活にはりがない、今年一年何をしたかったのだろうと後悔する。こんな時、何かに集中して非凡なパフォーマンスを上げて、充実感を得たいと考えるのではないでしょうか？
このページでは、何かに没頭したい！集中力を高めたい！と思われる方のために、瞑想について解説します。
マインドフルネスにデメリット？ストレスを軽減するマインドフルネスの歩く瞑想のやり方。
マインドフルネスという言葉をよく耳にする、ネットでよく見かけるという人は、もしかしたら心が疲れているサインなのかもしれません。
このページでは、歩く瞑想とマインドフルネス、そして呼吸について解説します。
ストレスマネージメントを自分で。ストレスコーピングとしての瞑想を使う方法。
ストレスという言葉は毎日聞くほど、日本はストレス社会と言われています。よく考えてみると、実際は昔と比べてストレスは減っています。昔は車も自転車もなく、洗濯機も掃除機も食洗機もない時代がありました。昔は、みんな生きることで精一杯で悩む暇などなかったのです。
今は、生活が効率化され、体が自由になった分、心の中に自分が作り出した不安にコントロールされやすくなる時代になりました。
その結果、ストレスとして人の中に宿り、心を苦しめる存在になっています。このページでは、ストレスへの対処法とマネージメント方法について、瞑想を使い解決する方法ご紹介します。
心のあり方の意味を探す。瞑想で人間関係を良くし、本来の自分とつながる。
心がかき乱されることが毎日起こっていますか？それにいちいち反応して疲れてしまう。そうしているうちに1日が過ぎ、１ヶ月が過ぎ、１年が過ぎていく。
そういった雑念が毎日心の中で起こっていると、自分自身の思考の集中できなくなります。集中できなくなると、満たされなくなり、自分の周りから「奪う」ことを始めます。
このページでは、瞑想のメリットと自分の心を整えることのメリットについてお伝えします。
潜在意識と顕在意識を一致させるには？無意識をコントロールする習慣化。
成功の鍵は、潜在意識をコントロールすることだと言われます。
顕在意識でやりたいと思っても、潜在意識が拒絶してしまっていては、100％のパフォーマンスに近づくことは難しくなります。このページでは、顕在意識と潜在意識の進む方向性を一致させ、パフォーマンスを高める方法を解説します。
メタ認知をトレーニング。メタ注意と注意力を鍛えてEQを向上させるマインドフルネス
このページでは、メタ認知とメタ注意の違いと、EQについての説明、そして、マインドフルネスのための自分の設定をお伝えします。
なりたいものを作り出す物質化現象。四次元に思考のエネルギーを蓄積し、調和で現実化する。
思考は現実化するという言葉は有名で、実感している人が多いから、誰もが知る言葉になっています。では、どうして思考が現実化するのでしょうか？それは、三次元で暮らす私たちの物質は四次元のエネルギーによって作られていることが関係しています。このページでは、四次元にエネルギーを送り、左次元で物質化する方法について、お伝えします。
引き寄せの法則を使った集客方法。カウンセラー・コーチ・セラピストのためサロン集客について。
人を癒やす対面のお仕事をされている方であれば、集客は一つの課題となります。カウンセリング業を行なっている、コーチ業を始めた、セラピーのサービスを運営しているなど、どうしたら良いお客様があなたを訪ね、サービスを受けると言ってくれるのでしょうか？
このページでは、癒す仕事をされている方のために、無意識の力を使い、自分の深層心理を整えることで行う引き寄せによる集客方法についてお伝えします。
ただ好きで潜在意識は活性化する。好きを追求する潜在意識は没頭の中にある。
好きなことをしなさい！ワクワクしなさい！と言われることが多いかもしれません。いつも、探しているけど見つからない、もうたくさんだ！と思って、やめてしまう。
好きという感情は、大きく二つに分かれます。このページでは、好きという感情について解説します。
夫婦喧嘩で無視される。夫婦喧嘩ですぐに仲直りしたい。スピリチュアルで解決する方法の考察。
毎日一緒にいると、一緒にいることが苦痛になり、離れたいと思うことが毎日起こり、つらい夫婦関係を過ごされている人もいると思います。
愛し合って結婚したのになぜ？何が夫婦関係を変えてしまったのでしょうか？このページでは、夫婦間のストレスを解消するため、今すぐできる瞑想方法について解説します。
願いが叶う方法で寝る前にするべきこと。潜在意識を効率よく使うおまじない?
叶えたい夢があるのに、どうしてもかなわない。寝ている間に夢が叶っていればいいのにと思うことがる。睡眠は人生の３分の１をしめるものです。睡眠をないがしろにすると、起きている時間をよりよく使うことができません。
願いを叶えるには、それ相応のエネルギーが必要になります。では、寝ている時に頭の中で起こってること、そして寝る前、起きている時に、願いを叶えるためにした方が良いことは、何でしょうか？
ストレス腹痛を解消。ストレスマネジメントとストレスコントロールを学ぶ。
何か行動をすることは、ストレスが必ず付きまとうものです。ストレスとは、あなたが作り出している感情からくるものです。ストレスをコントロールし、パフォーマンスを上げるにはどうしたらよいのでしょうか？
このページでは、ストレスの必要性とストレスをコントロールする方法について、解説します。
直感スピリチュアルは当たる？直感に反するデメリットは？潜在意識で良い決断をする方法。
ビビッときて、そのまま行動したら、大成功した！ということを見たり聞いたりしたことは、これまでの人生で一度はあるかもしれません。
こうした良いサインを直感ということで、表現されます。この直感が起こる状態と直感を起こすには一体どうしたら良いのでしょうか？このページでは、直感と直観について、説明します。
思考の習慣化のコツ。習慣化することで思考のエネルギーが溜まる期間は？
人は常に何かを考え、行動しています。あなたの思考をあなたは100％コントロールしているわけではありません。うまくいかないこと、どうしてもできないことは、あなたの意識の大部分がそれを拒んでいるからです。
このページでは、思考と感情の関係と、エネルギーの創出について伝えるとともに、潜在意識へ伝わる期間についてお伝えします。
潜在意識に働きかけるアイデアの思考法。好転反応が出る時はエネルギーが集中しているサイン。
良い思考を持つことは良いとされているけど、一体どうすればエネルギーを効率よく使い、より良いヒントを仕事や生活に与えることができるようになるのでしょうか？
潜在意識を使うことで、現実化すると言われていますが、それを行う習慣にはどんなものがあるのかわからない方のためのページです。
