目標達成に自信が持てない時に、どのような心構えで向かえば良いかわからず、なかなか前に進む勇気が持てなくなる。このページでは、目標を決め、目標を達成するために潜在意識への働きかけをどうすればよいか？を解説します。
目次
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あり方を振り返る
目標達成には自信が必要かと思われますが、自分の軸を定めるためには、まずあり方を決める必要があります。何をしてきたか？ではなく、「自分がこうありたい」という前傾姿勢で進もうとする心です。
方法論を考える前に、「何をどうすれば良いか？」ではなく、「どういう自分でありたいか？」に自信を持つことが大事になります。これが定まっていなければ、常に外からの感情のエネルギーに負けてしまい、思考がブレて前進するエネルギーが弱まってしまいます。
自分の葬式を想像し、人生を逆算して振り返る
「死ぬなんて嫌だ！」と思うかもしれませんが、人は必ず死にます。100％の致死率です。必ず死というものは訪れるのですが、数年後かもしれませんし、明日かもしれません。それは誰にもわからないものです。
志半ばで死ぬのは誰でも嫌ですよね。
中途半端でこの世界を退場しなければならなくなる前に、あなたが死んだ後の葬式をイメージしてみてください。どんなメッセージが添えられているでしょうか？何をたたえてくれる仲間がいるでしょうか？
あなたが与えた多くのものが、あなたの目の前に並べられて、みんなが泣きながら、「本当に良いことをしてもらえた」と言っているところがイメージできますか？
それを強くイメージすることで、あなたのあり方が見えてきて、そのためには、今何をすべきか？が見えてきます。その理想に向かうことは、今からでもできることです。
目標達成への意欲は、あなたの死んだ後から逆算して、作ることができます。
あなた認識している「失敗」は全て自分の責任とする
人の意識は、顕在意識と潜在意識で構成されており、潜在意識は95％を占めます。潜在意識のもう一つの特徴は、集合意識とつながることができる機能を備えていることです。集合意識とは、他のすべての意識を指します。つまり、潜在意識は「すべて」とつながることができる意識です。
潜在意識は、すべてとつながっているため、すべての出来事に対して、責任を取りたがる性質があります。思考において、責任から逃げるような態度をとると、潜在意識を裏切ることになり、あなたに新しいヒント、つまりは目標を達成するためにヒントが与えられなくなります。
責任とは、責められることを任されること。責任は自分で問題に対してどうにかしようとする意志の表れであり、本来の意味では、恐怖することではなく問題に立ち向かう姿勢のことです。
言動、行動、思考を同じにする
こうなりたいと目標を立て、行動をしているけど、心の奥の方では、「できないかもしれない。まあ、できなくても良いや」と思っている。これでは、言っていることと行動は一致しているが、思考していることが一致していないので、目標は達成できません。
つまりは、思考、言動、行動の三つが一つに重ならないと、目標は達成されないということです。
潜在意識は、習慣化された思考をエネルギーとして集合意識にメッセージを送り、ヒントを得ます。
特定の言動の習慣化、さらに言動から行動を習慣化します。加えて、ある一定の思考を習慣化することで、顕在意識にエネルギーが溜まり、潜在意識を動かす強力な力へと変わります。
解決方法、どのような道筋で問題を解決してくれるのか？あるいは達成してくれるのか？は潜在意識に任せるべきです。顕在意識の６万倍もの力を秘めている潜在意識です。勝とうとする必要はありません。ともにゴールへ向かう伴奏者です。
「今、ここ」を大事にする
思考は感情によりエネルギーを奪われたり、与えられたりしています。感情を受け入れることで思考のエネルギーを強くすることができます。
過去の心配や未来への不安は、「今」、感じることで生まれる感情です。この感情は、今何かに集中しようとすると顔を出し、没頭の力を奪ってしまうことになります。
「今、ここ」を大事にするとは、集中、夢中そして没頭することです。心配や不安を受け入れ、良いイメージに変えること。最悪の出来事も、最高の出来事がくるための、ヒントを与えてくれているものとして、感謝することで、悪い感情を受け入れることができます。
1日に数秒でも、感情を忘れ、没頭することができのであれば、それを伸ばす努力をしましょう。何をしたか？ではなく、何に没頭したか？を1日の充実度の尺度に加えることで、目標達成は早まります。
イメージが、思考と潜在意識をつなぐ
目標達成を加速するには、潜在意識の力を借りることが重要だという話をしました。無意識の強大な力を持っている潜在意識の特徴として、言葉を理解できないというものがあります。この中に二つの特筆すべきものがあります。
それは、「イメージで納得すること」と「主語は自分になる」というものです。
顕在意識の思考で、イメージかできないと潜在意識へエネルギーを伝えることはできません。主語は理解できないので、習慣化されたイメージは、とにかく現実化しようと潜在意識は動こうとします。
「脳をだます」と言われることがありますが、イメージが深く浸透して、現実と妄想の境がなくなった時、現実化が加速、つまりは目標達成が急速に加速することになります。
イメージによって得た感情や反応が無意識化されることで、潜在意識へイメージが運ばれ、集合意識と結びつくことになります。
まとめ
目標を達成させるためには、道筋を立てて、「この日までにこれを達成していないといけない」という風に目標を設定することがあると思います。
潜在意識は時系列を把握しません。過去、今、未来も同じ空間に存在しております。未来のイメージが、現在の今を作り出します。
潜在意識を存分に活用したいのであれば、中間目標ではなく、最終目標をイメージし、感情を取り出し、その先のイメージを持つ、走り抜けた先の真のゴールを想像することが重要です。
仕事や生活で潜在意識を利用したいのであれば、目の前の目標にやきもきするのではなく、今に没頭し、最終ゴールを心からイメージしましょう。そして言動、行動、思考でイメージに伴った習慣を作ることです。
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著者情報
Oji
イギリスの公立の芸術大学、Surrey Institute of Art & Design(現University for the Creative Arts）にて学士(Bachelor of Arts(BA)を取得。
マーケティングとデザインを行う傍ら、イメージサプリを開発。SNSサイトで合計50,000人以上のフォロー達成(現在も増え続けて計測不能）。つぶやくだけで10万人以上の意識に届くことを実感。イメージングの力で人を引き寄せる方法、インターネットの使い方をゆるく解説中。未来を明るくする気づきを与えている人を応援しています。
