- 会社に行きたくない！
- 仕事をしたくない！
- 会社の人間関係が嫌！
仕事をしなくては生きていけない。お金をもらえないと食べるものがなくなり、生きていけない。そして、生きるために仕事をしているうちに、自分がどこに向かっているのかわからなくなり、モチベーションが低下します。
このページでは、イメージサプリを使い未来の感情を先取りして、リラックスを広げる方法を解説します。
目次
音声を再生する
AI(人工知能)による自動読み上げです。音声が良いという方は、こちらをお聞きください。
途中聞き苦しい部分もあるかもしれませんが、文章を目で追いながら、音声をお聴きになるとより理解が深まります。
仕事をする意味
人が仕事をする意味は、まず最初に生きるためです。「食っていける」という表現で仕事は表現されがちです。衣食住を確保するという意味で、仕事をするということです。
次は、所属です。会社やグループ、組織に属していることで、得られる恩恵を受けるために仕事をします。
続いて、存在価値を得るためです。衣食住に満足し、所属することに安心感を得られたら、存在価値を確かめるために、仕事をします。組織から認めてもらいたい、尊重されたいと思われることで、満足することが仕事になります。
さらに、上の段階に自分の可能性の追求があります。自分の持つ可能性を最大限生かし、より社会に貢献したいと考えるものです。この段階へ到達するためには、上述した内容を全て満たしている必要があります。
朝の時間とモチベーション
人は朝の状態が最も1日のパフォーマンスに影響します。脳は1日起こったことの記憶を寝ている間に整理し、翌日のパフォーマンスをアップさせるために、動いています。
朝起きた時に、行きたくない、仕事をしたくないとなるのは、仕事に対する負の感情を引きずったまま寝てしまっているからです。
毎日繰り返すことで、意識の奥に浸透し、常に頭が重い状態になります。
心の中のゴミ、つまりは不要な感情をクリアにせずに、寝てしまうことは危険になることもあります。
そういう時は寝る前に感情を整理する時間を持つことが有効です。
自分の人生を知らない人に任せない
あなたの人生はあなたのものです。誰のものでもありません。毎日誰かの存在で苦しめられているのであれば、それは、あなたのものではない状態になっています。
無力感は、知らない人の車に乗り込んで、気がついたら知らない場所に連れて行かれてしまうようなもの。自分の人生の舵取りは自分でやる必要があります。
何とかなるかも？の重要性
生活において、何とかなるかも？は重要です。「どうにもならない」と思える状態が、今の現実を作り出しているからです。意識は、「どうにもならない」という思考を習慣化すると、信念に変わります。
無意識化された信念は、意識していなくても、自動的にあなたを動かし、勝手にその方向に向かっていってしまいます。
「何とかなるかも？」と思えることが増えると、「どうにもならない」という思考が減り、少しずつ現実が変化していきます。
イメージサプリを使った「何とかなるかも」を増やす方法
イメージサプリを使い、「何とかなるかも？」を増やす方法をお伝えします。
なりたい自分を思い浮かべる。
なりたい自分はありますか？もしかしたら、いそがしすぎて目の前にあることを片付けるのに精一杯かもしれません。どんな未来を想像できますか？少しでも心が軽くなる未来で大丈夫です。
なりたい自分が全くないのであれば、なりたくない自分はありますか？誰かに自分の人生を任せてしまっていると、なりたくない自分がわからなくなります。なりたくない自分の逆がなりたい自分につながっています。
なりたい自分になった時の感情を思い浮かべる
ほんの少しだけ近づいたという感覚で大丈夫です。なりたい自分になっていない状態で、ほんの少しだけ近づいた。その時の感情をイメージしてください。
ワクワクしますか？ドキドキしますか？そういった心の動きがないのであれば、それは「なりたい自分」ではないのかもしれません。なりたい自分が一つではないので、もう一度、なりたい自分を真剣に考えてみてください。
感情のイメージサプリを選ぶ
なりたい自分に少し近づいたワクワク感をイメージしながら、下記からイメージサプリを選択します。輝いていますか？それとも、くすんでいてまだ闇の中にいますでしょうか？
ランダム表示 時系列表示
自分の他の叶えている人はいないか？
なりたい自分が自分にとって、無理！絶対にできない！という感情が生まれたら、本当にできないか？を考えます。その時に、他に叶えている人がいるのであれば、それは、100％できないことではないということになります。
つまりは、物理的にできないのではなく、あなたの思考ができないと思わせているにすぎません。
イメージサプリを見て、感情を得る
イメージサプリは、あなたの心の状態を示すものです。怖いものがありますか？ワクワクするものはありますか？そのイメージがどんどん広がり、あなたの周り、大切な人まで広がる、そして、世界へと広がった時に、あなたは何を感じるでしょうか？
どんどん広がっていきます。自分では影響ができないくらいに、美しい世界を作り出しています。
何か思いついたなら、実行してみる。
イメージの広がりを感じている時に、何か行動に関するヒントが浮かんだら、それをやってみることです。それが意識からのヒントだからです。何も思い浮かばないのであれば、ゆっくりと毎日のやることにフォーカスします、自分の身の回りが変化していくことを感じられると思います。
心のリラックスを大切にする。
心が常に何かに振り回されてしまっているということは、感情によって、支配されている状態です。感情を自分と思わないことです。感情はツールであり、思考の道具です。
思考を研ぎすまし、最適化するために、心がリラックスしている必要があります。できない不安、できた時の恐怖、たくさんの感情は自分のイメージが作り出していることに気づくことが大事です。
まとめ
やりたくないことをやらないようにするためには、やりたいことを増やすことです。でも、やりたくないことが大きすぎて、やりたいことがわからなくなっているケースがほとんどです。
やりたいことは考えるのではなく、感じることで見つけることができます。感情と向き合い、未来のイメージを変える。その上で、思いついたことを行動することで、新しい未来を創造することになるでしょう。
無料メール講座のご登録
イメージサプリに興味を持っていただき誠にありがとうございます。 多くの方に利用していただき、大変嬉しく思っております。 「心の奥にある、既に存在している価値」を掘り起こすサポートをさせていただいて参りました。
なりたい自分を掘り起こし、あなたと感性が合うメンターを見つけることができたら、毎日の輝きが変わります。 このページは、イメージサプリの使った「なりたい自分」を応援し、メンターを検索する方法を無料メール講座でお伝えします。
イメージの力を使い、無意識に作用させ、なりたい自分を応援するプログラムです。詳細を知りたい方はこちら
1. 入力されたメールアドレスがすべて半角英数字となっていますか？@マークは全角ではないですか？
2. 「@image-sapuri.com」からのメールを拒否する設定になっていませんか？
3. 「迷惑メールフォルダ」等に入っていませんか？
仮登録申請は、繰り返し行うことが可能ですので、設定を調整いただき、繰り返し登録申請できます。
著者情報
Oji
イギリスの公立の芸術大学、Surrey Institute of Art & Design(現University for the Creative Arts）にて学士(Bachelor of Arts(BA)を取得。
マーケティングとデザインを行う傍ら、イメージサプリを開発。SNSサイトで合計50,000人以上のフォロー達成(現在も増え続けて計測不能）。つぶやくだけで10万人以上の意識に届くことを実感。イメージングの力で人を引き寄せる方法、インターネットの使い方をゆるく解説中。未来を明るくする気づきを与えている人を応援しています。
