- 素直になれなくてごめんなさい。
- 素直になりたいのになれない。
- 素直じゃないなと言われることにへこむ
日々生活していると聞く「素直」という言葉、もしかすると、ただ人の言うことを鵜呑みにすることだと思っている人がいるかもしれません。
素直になれ！という人のほとんどが、「私の言うことを聞け！」という意味で発言しがちだからです。
このページでは、素直になることについて、スピリチュアル的な要素を加えて説明しているページです。
目次
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素直になるとは？
自分に正直、素の自分などという意味で使われる素直。歌詞に素直という言葉があったなど、耳にする言葉かと思います。本来素直とは、本当の自分になる、気づくという意味でスピリチュアル的には考えられています。
素直に仕事をする、素直に恋愛をする、素直になる。などは、自分の無駄な感情にコントロールされず、本当に欲しいと思っていることに正直になること、だと一般的には考えられているようです。
では、素直な自分、本当の自分を表現し、無理なく日々を過ごすにはどうしたらよいのでしょうか？
時間軸はない
素直になれないというのは、感情が邪魔をして今に集中できないことを意味しています。過去の起こった心配、未来への不安が邪魔をして、今の本当に必要なことがわからず、自分を表現できない状態です。
考えてみてください。
つまり、今心配していることは、あなたの心の中で起こっているだけで、今この瞬間を苦しめているものです。
未来も同じように、不安なイメージを持つがゆえに、今、この瞬間を感情にコントロールされてしまっている状態です。
過去の出来事や未来のイメージは、今、この瞬間あなたの感情で作られています。ゆえに、素直になるためには、この感情をコントロールできるようになる必要があります。
素直は、今作る
自分を持っている人は、迷わないということを聞いたことがあるかもしれません。迷わないのはなぜでしょうか？
それは、今やるべきことが明確にわかっており、常にそれに向かうための質問をもっていることが挙げられます。
過去の感情に引っ張られ、未来のイメージを持てないから、今どういう決断をしたらよいかわからないのです。
「自分は素直じゃないからない」という逃げで、その感情から逃げようとしています。そのままであれば、素直になることは難しくなっていきます。
今、この瞬間から素直になるためには、感情に流されない、自分の信念にこの瞬間にフォーカスすることが重要です。
発言は、素直に影響を与える
誰かが発した言葉は、自分が受け取らなければその人のものとして返っていくだけ、汚い言葉は受け取らず、良い言葉だけを自分の中に取り入れていく必要があります。
素直になれないのは、習慣化された信念（基準）がないために、迷うことから起きています。
発する言葉をコントロールし、受けた言葉をどう受け取るか？によって、素直になれるかなれないか？が変わってきてしまいます。
自分が発する言葉は、あなたの思考も聞いているので、未来の自分のイメージに即した言葉を使うこと、そして、誰かから受けた汚い言葉は、笑顔で受け流し、受容し、感謝することで、自分を作り上げていくことです。
誰かの発言で、自分の信念が揺らぎ、あなたの素直さが発揮できないのでは、波動は上がっていきません。
〇〇したらどうしようの素直への影響
〇〇したらどうしようの〇〇には、どのような言葉がありますか？
- 仕事で失敗したら、どうしよう
- 恋愛で失敗したら、どうしよう。
- 怪我をしたら、どうしよう
など、失敗などのネガティブなものが主に入ってくるなら要注意、心が感情に支配されてしまっているのかもしれません。
そうではなく、180度変えるのです。
- 仕事で成功したら、どうしよう
- 恋愛で大好きな人と、一緒になったらどうしよう
- 毎日元気すぎたら、どうしよう。
ポジティブワードに変換することで、全く違う世界に変わり、次にすることにワクワクが始まります。
そのワクワクを感じることが、素直さへの近道です。
無思考と素直
素直とは、誰かの言うことをただ聞いている状態ではなく、あなたの本当に進むべき道へ向かうことをサポートしているか？が判断軸になります。
感情をコントロールできるようになると、無思考の状態になります。無思考の状態は、本来のあなたの価値を引き出し、迷いがなくなる、つまりは、真っ直ぐに素の自分を出すことにつながります。
ポジティブでも、ネガティブでもない、中間の存在、周りの雑音、雑念に影響されない状態が、本当の意味で素直ということです。
素直な自分を手に入れるには？
これまでの社会とは違い、より人がつながることができる時代になりました。ということは、自分に合う人をじっくり見つけるというよりは、失敗を繰り返し、本当に必要な人とつながるチャンスが増えているということです。
これまでは、大きなエネルギーが存在しているところに、人が集まり、その集団とともに存在していた個人ですが、これからは、個人が影響力を持つ時代です。
これができるようになった背景は、インターネットが活性化していることが挙げられます。個人でメディアを持ち、発信することで、横のつながりを持つことが簡単にできるようになっています。
失敗することでやめてしまうのではなく、次にどんどんチャレンジしていくことが大事です。
風のように現れ、自分を表現し、風のように次へ行く。それは冷たい、薄情ではなく、今起こっている必然です。
その時その時に、一点に集中して与えること。それが、素直になれる方法です。
本当の自分とつながる
素直とは、本当の自分とつながった状態です。心の感情のゴミに取り合わず、コントロールし、自分の思考に集中している状態が自分とつながっている状態です。
思考は、便利で自分を騙すこともできます。悲しみや苦しさを見ないようにすることもできます。
悲しみや苦しさを見ないようにすることは、無意識に蓄積され、罪悪感として、ふっと蘇ります。見ないようにするのではなく、受け止め、感謝していくことが、蓄積を防ぐためには必要なことです。
素の自分になるためには、小さな罪悪感を無意識に蓄積していかないことです。「悪いな、ゆるされないことをした。」と思う気持ちが重なると、素直にはなれなくなってしまいます。
明るく、快活で、毎日楽しそう、そして、素直に人の話を聞いてくれる。そんな人になるためには、今を生きる必要があります。
まとめ
素直になれない。素直じゃなくてごめんね。素直になりたい。と言う言葉が日々どこかで飛び交っています。
素直になるためには、感情を受け止め、クリアにし、自分の中で無毒化する。その上で、今に集中し、目の前に100％集中することが大切です。
素直になれないとは、何かの後悔が頭の中でぐるぐるしている状態と言えます。
習慣化された感情は、行動をコントロールします。そして、その行動が後悔を生み、素直ではない自分を作るきっかけになります。
良い習慣をし、良い感情を持つことで、無思考が生まれ、素直になることができるようになるでしょう。
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著者情報
Oji
イギリスの公立の芸術大学、Surrey Institute of Art & Design(現University for the Creative Arts）にて学士(Bachelor of Arts(BA)を取得。
マーケティングとデザインを行う傍ら、イメージサプリを開発。SNSサイトで合計50,000人以上のフォロー達成(現在も増え続けて計測不能）。つぶやくだけで10万人以上の意識に届くことを実感。イメージングの力で人を引き寄せる方法、インターネットの使い方をゆるく解説中。未来を明るくする気づきを与えている人を応援しています。
