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潜在意識と顕在意識を一致させるには?無意識をコントロールする習慣化。

成功の鍵は、潜在意識をコントロールすることだと言われます。

顕在意識でやりたいと思っても、潜在意識が拒絶してしまっていては、100%のパフォーマンスに近づくことは難しくなります。このページでは、顕在意識と潜在意識の進む方向性を一致させ、パフォーマンスを高める方法を解説します。

瞑想(めいそう)の呼吸が苦しい初級者のために。瞑想の効果でアファメーションを効果的なものへ。

インターネットの情報にさらされ、情報化社会と言われる世界で、私たちは暮らしています。いつの間にか、外の世界に影響され、忙殺され、自分を見失う人が多くなっています。情報がものすごい勢いで飛び交うのをすべてキャッチして、自分の中に取り入れることは不可能です。

自分の意識に集中し、思考をクリアにすることで、本来の自分を取り戻し、不安や悩みを減らし、やるべきこと、取り入れるべきことに集中できるようになるのが瞑想です。このページでは、瞑想の初歩について、お伝えします。

潜在意識に働きかける願望と可能性の使い方。潜在意識とルーチンの関係。

願望は、願い望むことと書きます。人は願いを持つことで、未来をイメージし、目的を持って毎日過ごせるといいます。

でも、達成できないかもしれない。うまくいかないかもしれないという気持ちが毎日どこかで湧き上がる。そんな時どうしたら良いのでしょうか?

このページでは、願望を達成するための毎日の心構えについて解説します。

自分軸がわからない嫌われたくない人。スピリチュアルで周波数を合わせ自分軸を強化する方法。

自分は何をやっているのだろう。今まで何をやってきたんだろう。いろいろなことに振り回されて苦しい。他人を優先し、自分をないがしろにし続けると、今のやりたいことがわからなくなり、人の顔色を伺いながら生活することになります。

自分軸を持って、人から愛される人、嫌われない人になるにはどうしたら良いのでしょうか?このページでは、自分軸を育てるための方法について解説します。

ストレスマネージメントを自分で。ストレスコーピングとしての瞑想を使う方法。

ストレスという言葉は毎日聞くほど、日本はストレス社会と言われています。よく考えてみると、実際は昔と比べてストレスは減っています。昔は車も自転車もなく、洗濯機も掃除機も食洗機もない時代がありました。昔は、みんな生きることで精一杯で悩む暇などなかったのです。

今は、生活が効率化され、体が自由になった分、心の中に自分が作り出した不安にコントロールされやすくなる時代になりました。

その結果、ストレスとして人の中に宿り、心を苦しめる存在になっています。このページでは、ストレスへの対処法とマネージメント方法について、瞑想を使い解決する方法ご紹介します。