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コンディションと睡眠、そして目標。最高のパフォーマンスを与えるためにカウンセラーが気をつけること

カウンセラーは大変な仕事です。人の心という見えないものを扱う仕事であるがゆえに、心の状態を常に観察し、どういうカウンセリングが効果的か?を考えています。お客様の状態をよく見ないでカウンセリングを行ったとしても、あまり良い結果は得られません。

このページでは、カウンセリングを受けていただくための下地と、パフォーマンスを上げる方法についての参考を記載します。

潜在意識と顕在意識を一致させるには?無意識をコントロールする習慣化。

成功の鍵は、潜在意識をコントロールすることだと言われます。

顕在意識でやりたいと思っても、潜在意識が拒絶してしまっていては、100%のパフォーマンスに近づくことは難しくなります。このページでは、顕在意識と潜在意識の進む方向性を一致させ、パフォーマンスを高める方法を解説します。

自立心を高めたい。集中力を高めたい。感情を静かに保ちたい。色彩心理で自分を導く青(ブルー)の効果

集中力がなくて物事が思うように進まない。信頼感を与えてもっと人との関わりを深いものにしたい。不潔ではないけれど、あまり人に好印象をあたえられていないような気がする。

そんな悩みがあるからは、青色をアクセントとして使うことで、効果的に自分と他人からの印象をコントロールすることができるようになります。

幸福感を得たい、対人関係を良好にしたいなら、色彩心理で自分を導くピンクの効果

心がすさんで、幸せはどこにあるのか?を自問自答する毎日。女性らしさは失われ、自分が悪いのは、わかっているのに人に当たり散らして情けない自分。そんな自分を変えたい。

どんどん老け込んでしまって、自分がどんどん年寄りになってしまう。他人への怖い印象をなくして、人に柔和な自分を見せたい。そんな人へ。

瞑想(めいそう)の呼吸が苦しい初級者のために。瞑想の効果でアファメーションを効果的なものへ。

インターネットの情報にさらされ、情報化社会と言われる世界で、私たちは暮らしています。いつの間にか、外の世界に影響され、忙殺され、自分を見失う人が多くなっています。情報がものすごい勢いで飛び交うのをすべてキャッチして、自分の中に取り入れることは不可能です。

自分の意識に集中し、思考をクリアにすることで、本来の自分を取り戻し、不安や悩みを減らし、やるべきこと、取り入れるべきことに集中できるようになるのが瞑想です。このページでは、瞑想の初歩について、お伝えします。

初心者でもできる心を整え方。集中力を継続させてパフォーマンスの上げたい人へ。

集中力がないために、困ったことはありませんか?試験が近いのに集中できない。プレゼンが近いのにぜんぜん集中できないなど。集中力を継続させることは、集中力が阻害されている要素を一つ一つ確認して排除、あるいは見方を変えていく必要があります。

このページでは、心を整え、集中力を高め、継続的にパフォーマンスが高い状態を保つ方法について、お伝えします。

霊氣(レイキ)ヒーリングは怪しい?自分の中にヒーリングスポットを作り効果を高める

現在の日本はストレス社会と言われ、多くの人がストレスを抱えるように生活しています。氣の使い方、エネルギーの取り入れ方に問題がある人が多いからです。人は、気を使い、自分のエネルギーを無駄に消費してしまうことで、器が枯渇して、元気がなくなってしまいます。

その解決法の一つにレイキを学ぶというものがあります。レイキはどのようにして、本来の自分を出し、自分のエネルギーを高めることができるのでしょうか?

波動が上がる好転反応は?波動を上げる方法を知り、波動が高い人になるエネルギーを受け取り方。

波動は目には見えないけど、実際に存在するものです。

波動は一人一人の人間、そして、全てのものから出ているもので、共鳴しあったり、打ち消し合ったりしているエネルギーの波です。

どのように波動を利用することで、あなたが希望とする生活を送れるようになるのでしょうか?このページでは、波動を有効に活用する方法について解説するページです。

無意識行動の心理によって起こる反応。無意識の意識化することでコントロールしよう。

人は意識的に行なっている部分と無意識に行なっている部分とが混在して、日々思考を行なっています。無意識が占める割合が非常に大きく、思い通りにいかない、やってもどうしてもうまくいかないのであれば、この無意識の部分が悪さをしている可能性がります。

このページでは、無意識による影響と、無意識を整えることで得られるメリットについてお伝えします。

潜在意識のまとめ:潜在意識に働きかける方法。集合意識へ届いたサインを見逃さない。

潜在意識をつかうことで、人は無限の力を引き出すことができると言われていますが、どのような原理でそうなっているのでしょうか?今この瞬間に感じていることは、思考のどの程度の割合を占めるものでしょうか?

このページでは、潜在意識を活用して、集合意識からエネルギーを得る方法、そして、顕在意識を通して、潜在意識へどういう働きかけをしたらよいか?を説明するものです。

夫婦喧嘩で疲れたときの対処法。夫婦げんかは潜在意識を成長するきっかけ。

毎日顔を合わせる夫婦。相手の感情に常に反応し続けていると疲れてしまい、本来の生活、仕事ができなくなってしまうことがあります。

夫婦喧嘩をもうしたくないと思っても、相手がする行動に常にイライラが爆発、なんてことはありませんか?

このページでは、夫婦喧嘩をしている時に、意識の中では何が起こっているのか?を解説します。

人に迷惑をかける人は悪い人か?迷惑をかけてしまった時、迷惑をかけられた時の良い対処法。

「迷惑をかける」は、日頃私たちがよく使っている言葉です。迷惑をかけることを避けて人は生きようとしていると言ってもよいかもしれません。迷惑とは一体具体的にどんなことなのでしょうか?このページでは、迷惑をかける人とかけられる側の心のあり方について解説するものです。

嫌われているのを気にしない方法。誰かに嫌われることが怖い時に考えること。

人間関係の悩みの一つで、人に嫌われることが怖いというものがあります。人から常に責められているのではないか?と感じてしまったり、世界中のすべてが自分を敵視していると感じたりします。

このページでは、嫌われなくなるのではなく、嫌われていることを気にしなくなる方法について解説します。

メタ認知が高い人の特徴とメタ認知をトレーニングする方法。マインドフルネスを習慣化する。

メタ認知という言葉は、1970年代にアメリカの心理学者が提唱した「メタ記憶」が基本となっていると言われています。メタ認知に関心がある人とない人ではパフォーマンスが変わり、さらにメタ認知を高めようと習慣化している人は、大きなエネルギーが生まれます。

このページでは、メタ認知が高い人とメタ認知のトレーニング方法について解説します。

潜在意識のブロックを外したい。潜在意識のブロック解除は慎重にする必要がある。

潜在意識のブロックという言葉を聞いて、ブロックは無くさないといけない。ブロックはいけないものだと認識している人がいます。ブロックをむやみにとってしまうと、無意識が暴走する可能性があるので危険です。

このページでは、潜在意識のブロックを徐々に外していく方法を解説します。

思考の現実化のスピードを早める方法。未来のイメージを脳で作り引き寄せを強化する。

思考は現実化する。引き寄せの法則などで、思い描いたものは未来で現実化できると言われています。何年も思い描いているのに、なぜかうまく言っていない人と、すぐに現実化できてしまう人がいます。この違いは何でしょうか?

このページでは、現実化するためのイメージする方法とトレーニングについて解説します。

引き寄せの法則の効果的な方法。やりたいことを引き寄せるワクワク感の追求?

引き寄せの法則は、おそらく一番メジャーなスピリチュル用語ではないでしょうか?願い事を引き寄せる?そんなことあるわけがないと思っている人と、「いや、願いは叶うよ。」と思っている人、二人とも違う世界で生活しています。

良いことが毎日起こる生活と、悪いことしか起こらない生活、どちらが良いと言われたら前者でしょう。このページでは、引き寄せの法則を効率的に行うためにすることを解説します。

自己肯定感が低い人はプライドが高い?自己肯定感が低い原因と上げる対処法。

プライドが高い人をどういう風に対処したら良いかわからない。いつも的外れなことしか言わず、要点がずれていて、自分の話がほとんどで会話にならない。なんてことはありませんか?

また、自分は自己肯定感が低く、プライドが高い。そんなことはわかっているけど、対処法がわからない。そんな方のためのページです。

願いが叶う方法で寝る前にするべきこと。潜在意識を効率よく使うおまじない?

叶えたい夢があるのに、どうしてもかなわない。寝ている間に夢が叶っていればいいのにと思うことがる。睡眠は人生の3分の1をしめるものです。睡眠をないがしろにすると、起きている時間をよりよく使うことができません。

願いを叶えるには、それ相応のエネルギーが必要になります。では、寝ている時に頭の中で起こってること、そして寝る前、起きている時に、願いを叶えるためにした方が良いことは、何でしょうか?

不安は現実化しない?現実化が早い人の特徴は?引き寄せの法則の現実化のヒント。

思考は現実化する。引き寄せの法則などの本をたくさん読み、理解している段階の人は多いはず、勉強熱心である人ほど、たくさんの知識を集めて便利に使うことができます。

ただ、意識は浅い部分と深い部分にあり、知識は、知恵として深い部分と反応することで活かされます。このページでは、現実化と引き寄せについて、解説します。

人間関係が長続きしない。人間関係を壊す人の対処法。うまくいく人間関係を築きたい。

生きていく上で、人との関わりは避けては通れないものです。人との関係が複雑に絡み合い、こじれることで、人間関係が嫌なものとなってしまう傾向にあります。

このページでは、長続きしない人間関係、人間関係を壊してしまうことに気を使う人にヒントを与えるページです。

潜在意識に働きかける。ネガティブ思考が止まらない時に。悪いことを引き寄せる原因。

ネガティブ思考が常に付きまとい、何をやっても失敗するイメージをもってしまう。そうなると毎日が苦しくなり、行動すること自体がつらく感じてしまいます。

意識を変えろ!と言われてもなかなか難しいのが人間です。このページでは、ネガティブな感情が意識のどう言う影響を与えているのか?を比喩を通してお伝えします。

人脈のない人のための人脈の広げ方。潜在意識と引き寄せの関係。

仕事や生活において、必要な人とのつながりがない状態を人脈がないと一般的には言われると思います。人脈を広げ、富を手に入れたい!のでしょうか?それとも、あなたの幸せのために人を利用したいと思っているのでしょうか?このページでは、人脈と潜在意識、そして引き寄せについて解説します。

できない理由を探すな!と言われるけどできない。自分の強みを見つける方法。自分をなめない。

確かに強みを持つことは素晴らしいことです。でも強みとは一体何なのでしょうか?強みは時代と環境により変化しませんか?では、普遍的に強みをリニューアルしたり、新しい強みを見つけるにはどうしたらよいのでしょうか?

このページでは、強みの見つけ方と思考のあり方について解説します。

自分軸がわからない嫌われたくない人。スピリチュアルで周波数を合わせ自分軸を強化する方法。

自分は何をやっているのだろう。今まで何をやってきたんだろう。いろいろなことに振り回されて苦しい。他人を優先し、自分をないがしろにし続けると、今のやりたいことがわからなくなり、人の顔色を伺いながら生活することになります。

自分軸を持って、人から愛される人、嫌われない人になるにはどうしたら良いのでしょうか?このページでは、自分軸を育てるための方法について解説します。

ストレスによる体調不良とスピリチュアル。脳の命令と意識の変化。

毎日体調不良で、やる気がでない。私にもそういう経験があります。脳が意図的に体調不良を引き起こしているということに気づきました。自分で自分をすべてコントロールできていると勘違いしておられるかもしれませんが、私たちが意識的にコントロールできる部分はたった5%程度です。

このページでは、体調不良と脳そして、意識の関係について解説します。

無の感情でネガティブ感情を消す方法。感情の起伏が激しい人のための棚上げコントロール方法。

感情は時には乱暴になったり、時には包み込むようなものになったりと千差万別です。感情にコントロールされ、怒りに任せて行動してしまった結果、不本意な結果になってしまったことは誰でも一回はあると思います。

このページでは、ネガティブそしてポジティブな感情のエネルギーの扱い方、そして思考へエネルギーを注いで潜在意識を活性化させる方法についてお伝えします。

人間関係希薄がつらい。潜在意識と引き寄せの解説。うまくいかずに続かない人のために。

人と人とつながりは、人の悩みを生む種になります。希薄な人間関係が許せない!あいつが悪い!自分は悪くない!と思い、重なれば重なるほど、空気が悪くなってしまいます。

人間関係を良好にして、毎日楽しく暮らしたいと思う人はあなただけではないはず。このページでは、波動と人間関係について解説するページです。

ストレス腹痛を解消。ストレスマネジメントとストレスコントロールを学ぶ。

何か行動をすることは、ストレスが必ず付きまとうものです。ストレスとは、あなたが作り出している感情からくるものです。ストレスをコントロールし、パフォーマンスを上げるにはどうしたらよいのでしょうか?

このページでは、ストレスの必要性とストレスをコントロールする方法について、解説します。

波動の高い人とつながる。思考の整理をし波動を上げる方法。

波動という言葉を聞いたことがある方がこのページをご覧になっていると思います。波動が聞きなれない言葉であれば、「気」というものに置き換えることができます。気がつく、気になる、元気、気分などなど、気という言葉は毎日ほとんど使っている言葉です。

気というのものは目に見えませんが、確かに存在しており、存在しているから私たちの言葉の中で使われています。このページでは、波動を高める方法、心を整理することのメリットをお伝えします。

罪悪感で死にそうになった時。罪悪感の意味を知りイメージ化することで解消する。

人によって大小あれど、過去の経験がトラウマとなり、人は罪の意識で苦しめられます。この罪悪感とは一体どうして起こるものなのでしょうか?

ふと気がつくと、「うわ!」と叫んで自分を消してしまいたい感覚。それが罪悪感です。罪悪感があると、自分に自信が持てなくなり、生活に支障が出ることもあります。このページでは、罪悪感との付き合い方と感情のコントロールの方法について、お伝えします。