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ストレスを緩和したい。心に安らぎを与えたい。本来の自分を取り戻す。色彩心理で自分を導く緑色(グリーン)の効果

ストレスを緩和したい。心に安らぎを与えたい。本来の自分を取り戻す。色彩心理で自分を導く緑色(グリーン)の効果

  • ストレスを緩和する色は?
  • リフレッシュする色は?
  • 自然の生命力を感じさせてくれる色は?

いろいろやるべきことが多すぎて、自分の「気」が散ってしまってやるべきことがわからなくなる。「本当はこうしたかったのに」という後悔が毎回何かをするたびに起こるのであれば、緑を活用してを整えることができます。

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緑色のエネルギーを使う

日々生活していく中で忙殺され、自分ではなくなってしまう。「周りに合わせる自分に疲れた」「もっと自然体でいたい」時に緑色を取り入れるのは有効です。

心に安らぎを与える。心を平穏に保つ効果が緑色にはあります。

リラックスしたい。

周りに合わせて心が休まらない。夜になるとぐったりしてしまって何もやることが起こらない。そんな時は、心にリラックスを与える緑色を生活に取り入れてみましょう。

自然の生命力を得たい。

夏の森には、たくさんの緑があります。地球全体は植物でおおわれており、植物なしでは人は生きていけません。緑色は、植物たちの生命エネルギーを感じ、安心感を与えてくれる色です。

ストレスを緩和したい。

ストレスを感じている時は、心が浮き足立ってしまって、地に足がついていない状態です。適切なストレスは、心と体に良い影響を与えますが、過度なストレスは、心と体を壊してしまうこともあります。過度なストレスを少しでも緩和したいのであれば、緑を取り入れてみるのはいかがでしょうか?

脳の興奮を鎮めたい。

興奮状態になって眠りが浅い。しっかりと休息を取れずに翌日のパフォーマンスに影響を与える。適切なタイミングで適切な興奮状態になることは、よりよい結果を生みますが常に興奮状態であると、ずっとアクセルを踏んだ状態なのでいつかちからが尽きてしまいます。そんな時は緑を使って心を静めましょう。

リフレッシュしたい。

ずっと一つのことを根を詰めてやり続けていると、周りが見えなくなり自分を見失うことがあります。少しゆったりとして、本来の自分に戻したい時、リフレッシュしたい時に、緑は良い効果をもたらします。

色が全てではない

色は、「この色が好きだから、こうである」と絶対的なものではありません。色が心に大きな影響を与えることは確実ですが、すべてではないと考えます。

特定の色に関する過去の記憶は感情とひもづいています。子供の頃のショックは、固定観念として残り、常に無意識に作用して行動を制限するものだからです。

特定の色が「好きや嫌い、気になる」というのは、もっと深いところに理由があります。一般的な理由だけを取り入れて、判断するのは軽率かもしれません。色の一般的な概念から自分に合う意味を特定し、本当の心理を突き止めることが大切です。

緑色のエネルギーを使うまとめ。

心がそわそわして落ち着かない。心機一転、新しいことを静かに始めたい時に、緑は良い効果をもたらします。

「緑」という言葉は「自然」を意味する言葉の一つです。緑色は、自然のエネルギーを集めることができます。自然の力を少しでも感じながら穏やかに過ごしたいのであれば、緑を取り入れるのも良いでしょう。

極度の興奮状態をずっと続けることはできません。しっかりとした休息が人間には必要です。充実した休息を取るために、緑は心のケアをする上で役立ちます。

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