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呼吸

引き寄せの法則を使った集客方法。カウンセラー・コーチ・セラピストのためサロン集客について。

人を癒やす対面のお仕事をされている方であれば、集客は一つの課題となります。カウンセリング業を行なっている、コーチ業を始めた、セラピーのサービスを運営しているなど、どうしたら良いお客様があなたを訪ね、サービスを受けると言ってくれるのでしょうか? このページでは、癒す仕事をされている方のために、無意識の力を使い、自分の深層心理を整えることで行う引き寄せによる集客方法についてお伝えします。

簡単にできる瞑想(めいそう)の呼吸のやり方。瞑想の習慣化でメリットを得る方法

瞑想は、世界的に有名な会社も取り入れている自分のパフォーマンスを上げることができるようになる手法の一つです。瞑想をマスターすると、良い気と悪い気を見分けることができるようになり、自分に必要こと、必要のないものを見分けることができるようになります。 クリアなマインド、頭の回転の速さ、適切な決断、このようなものは、瞑想が備わっていると、上手に体と頭を動かせることで、実現できるようになるでしょう。

潜在意識でブレない自分軸を作るために。他人軸から自分軸へ変化をもたらすために。

自分軸という言葉はポジティブに使われる言葉です。自分軸がある人は素晴らしいとされます。そして、他人の言うことばかりを聞いて、自分の意見がないのは、価値がないと思われがちです。 このページでは、自分軸を持つメリットと自分軸を強化する方法を解説するものです。

メタ認知が高い人の特徴とメタ認知をトレーニングする方法。マインドフルネスを習慣化する。

メタ認知という言葉は、1970年代にアメリカの心理学者が提唱した「メタ記憶」が基本となっていると言われています。メタ認知に関心がある人とない人ではパフォーマンスが変わり、さらにメタ認知を高めようと習慣化している人は、大きなエネルギーが生まれます。 このページでは、メタ認知が高い人とメタ認知のトレーニング方法について解説します。

何かに没頭したい!何かに集中したい!没頭したいけどできない時の瞑想法を考える

仕事がはかどらない、生活にはりがない、今年一年何をしたかったのだろうと後悔する。こんな時、何かに集中して非凡なパフォーマンスを上げて、充実感を得たいと考えるのではないでしょうか? このページでは、何かに没頭したい!集中力を高めたい!と思われる方のために、瞑想について解説します。

集中力が高い人になるための呼吸法:丹田へエネルギーを流し、心配や不安を取り除こう。

集中力を発揮しているときは目に見えません。今、なぜかわからないけど、すごい集中していた。という感覚を一度は経験したことがあるかもしれません。集中している状態とは、不安や心配を感じず、今の瞬間を楽しんでいる心に中にあります。 このページでは、集中と呼吸法、そして、心と体の力みについて解説するページです。

潜在意識に働きかけるアイデアの思考法。好転反応が出る時はエネルギーが集中しているサイン。

良い思考を持つことは良いとされているけど、一体どうすればエネルギーを効率よく使い、より良いヒントを仕事や生活に与えることができるようになるのでしょうか? 潜在意識を使うことで、現実化すると言われていますが、それを行う習慣にはどんなものがあるのかわからない方のためのページです。

潜在意識でイメージングできない時の対処法のまとめと12のチェックポイント

潜在意識を使うためには、顕在意識と違う使い方が求められます。常に頭をフル回転していると潜在意識が置き去りになり、自分のイメージと合ったものを引き寄せることができなくなっています。 潜在意識を有効に使いたけど使えない。あきらめようと思う前に、12個のチェックリストを作りました。参考にしていただければと思います。