• 生きがいを見つけていきいきと生活したい。
• 落ち込んでいる人にやりがいのあるものを見つける手伝いをしたい。
• 多種多様な時代にどうすればエネルギーが高まるのか知りたい。

仕事で悩み、生活で悩み、自分がなんていてもしょうがない存在だ。生きている意味がない。そう考えてしまう人が少なからずいます。仕事や生活にモチベーションを与える生きがいとは何でしょうか？

生きがいを持とうとか、やりがいを持とうとか言われていますが、実態のないもので、「これは私の生きがいです」と言っている人でも、実際は具体的に何を生きがいと思っているのかわからない場合があります。このページでは、生きがいを見つけるための４つの分野についてお伝えします。

好きなこと

好きなことは何ですか？と聞くと、言葉に詰まる人がいます。それは、過去に馬鹿にされた経験や、誰かのために自分を犠牲にすることを選択せざるを得なかった結果と関係しています。赤ちゃんだったころ、好きなことしかやりませんでした。好きなことは何ですか？と言われると、好きなことしか思いつかなかった時が誰でもあります。

好きなことは、誰もが好きなことではなく、自分だけが強い好きを与えられる世界の中にあります。こんなことを好きって思うこと自体を恥ずかしいことではないか？そう無意識に思わせてしまう過去の自分がいるかもしれません。

あなたの好きを追求し続けることで、昔の感覚を思い出し、好きを取り出すことができるようになります。幼少期の頃、好きだ！と言うのが当たり前だった時代。その後、誰かに好きだと言うことが恥ずかしくなる。この段階で、好きを表現するのが下手になっている。ありのままの好きを表現することがまずは、生きがいを見つけるステップになります。

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小さいこと、ばかにされる好きでも、大いに結構。

世界が求めること

好きなことを自分で感じられるようになったら、目線を少し広げてみましょう。あなたの身近な人がそれを求めていませんか？あなたの好きを誰かが嫌いであれば、あなたの好きは誰かに必要とされる好きに変わります。一人、二人と増やしていき、地域を広げ、ひいては世界へ広げることです。

あなたの小さな好きと言うこだわりが、誰かの役に立ち、必要とされるイメージを持ちます。それはどの部分でしょうか？あなたの好きと言う感性の一部分でも良いのです。

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周りの少数が嫌いでも、世界にはその好きを認めてくれる人がいる。

上手にできること

好きは毎日何気なくそして、無意識に考えてしまうことの中にあります。繰り返しか考えていることは、いつしか体に染み付いてイメージになり、いざ必要となった時に、上手にできてしまう場合があります。「やったことないのに、うまくいった」そんな感覚があったことはありませんか？

好きなものの近くに存在し、やりたくないけど上手にできてしまうことのそばにもあります。

上手にできる好きなことを見つけることが、生きがいを見つける交差点の一つとなります。

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常に考えていること、無意識にやっていることにフォーカスしてみよう。

稼げること

求められていて、好きで、上手にできることが、価値を生むエネルギーに変わり、収益化する力に変わります。稼げることをまず追うことはせずに、まずは好きの深掘りをする必要があります。稼ぐことはその先のモチベーションにもつながります。そして、あなたが稼ぐことは、そのお金を利用してもっと好きなことを追求できるという原動力になります。

好きで上手にでき、求められることを継続し、さらにレベルアップしていくためには、お金が必要になります。

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人の需要とマッチすることが、稼げることにつながります。

４つの分野をバランスよく追求すること。

好きであり、求められることであり、上手にできることであり、お金をいただくことができること。これが重なり合う分野に人は生きがいを見い出し、もっとレベルアップしたい、もっと価値を提供したいと思えるようになります。

カウンセラーの方へ、仕事で悩んでいる人がいらっしゃった場合、この４つをサポートし、充実した生活を後押しできるかもしれません。カウンセラーとしてのあなたが一緒に伴走することで、たどり着けないはずの場所まで一緒に行けるようになるでしょう。

カウンセラーというあなたの好きなことが、求められ、上手になり、稼ぐことができれば、あなたのクライアントもあなたを見習い、生きがいとは何か？を見つけることにつながります。あなたが充実し、あなたの暖かい気持ちがお客様に伝わりますように。

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著者情報

Oji

イギリスの公立の芸術大学、Surrey Institute of Art & Design(現University for the Creative Arts）にて学士(Bachelor of Arts(BA)を取得。
マーケティングとデザインを行う傍ら、イメージサプリを開発。SNSサイトで合計50,000人以上のフォロー達成(現在も増え続けて計測不能）。つぶやくだけで10万人以上の意識に届くことを実感。イメージングの力で人を引き寄せる方法、インターネットの使い方をゆるく解説中。未来を明るくする気づきを与えている人を応援しています。