カウンセラーは大変な仕事です。人の心という見えないものを扱う仕事であるがゆえに、心の状態を常に観察し、どういうカウンセリングが効果的か？を考えています。お客様の状態をよく見ないでカウンセリングを行ったとしても、あまり良い結果は得られません。

このページでは、カウンセリングを受けていただくための下地と、パフォーマンスを上げる方法についての参考を記載します。

インターネットの情報にさらされ、情報化社会と言われる世界で、私たちは暮らしています。いつの間にか、外の世界に影響され、忙殺され、自分を見失う人が多くなっています。情報がものすごい勢いで飛び交うのをすべてキャッチして、自分の中に取り入れることは不可能です。

自分の意識に集中し、思考をクリアにすることで、本来の自分を取り戻し、不安や悩みを減らし、やるべきこと、取り入れるべきことに集中できるようになるのが瞑想です。このページでは、瞑想の初歩について、お伝えします。

叶えたい夢があるのに、どうしてもかなわない。寝ている間に夢が叶っていればいいのにと思うことがる。睡眠は人生の３分の１をしめるものです。睡眠をないがしろにすると、起きている時間をよりよく使うことができません。

願いを叶えるには、それ相応のエネルギーが必要になります。では、寝ている時に頭の中で起こってること、そして寝る前、起きている時に、願いを叶えるためにした方が良いことは、何でしょうか？

パソコンやスマホは苦手、でも対話するのは好き。というカウンセラーの方は多いかもしれません。インターネットの成長速度は非常に早く、今後10年でとてつもないところまで加速していくとしています。

「私は機械音痴だから無理」と言っているだけでは、お客様に最適なサービスを提供できなくなってしまうかもしれません。少しでも「有効に活用できたらいいな」と思っているカウンセラーの方へ、インターネットの次に何を考えたら良いのか？について、記載したページです。

カウンセラーは、自分のために、そしてお客様のために、見えない実態のない心と戦う場面が多くあります。静かに戦っている優しく愛がある人です。このページでは、カウンセラーが心をセルフメンテナンスするためには、どういうことをすれば良いか？を記載します。カウンセリングをするのに疲れてしまった。
カウンセリングのパフォーマンスが出ない。
人の悩みを聞く仕事は自分には合っていないのかもしれない。

朝活動することは、夜だらだらと生産性が低いことをやることを防止することができる。充実感を得たいのであれば、夜行動するのではなく、朝に行動の起点を移すことが大切です。心に違和感を持っている人は朝起きられない人が多いと言われています。

では、朝起きて毎日充実な生活を送るにはどうしたら良いでしょうか？お客様に早起きして健康に過ごしてもらいたい。
カウンセリングで、早起きしたいというお客様に応えたい。
カウンセラーとして、早起きすることのメリットを伝えたい。