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めんどくさい人間関係を良くするために手離す。傾聴力の使い方とマインドフルネスの意味を考える。
心を落ち着かせ、整え、集中させることで、人間関係をより良いものにすることが可能です。 このページでは、マインドフルネスにフォーカスをし、人間関係を良くするためのヒントを掲載します。
イライラした時に自分と対話する時に見る画像。仕事のイライラが態度に出てしまう時の対処法
イライラしている時は、イライラの感情の中に自分が入ってしまい、その感情に自分がコントロールされ身動きが取れません。「怒り」という感情はそのまま使うと、攻撃することになり、人を傷つける力になってしまいます。 このページでは、イライラという感情が浮かんだ時に、考えること、気をつけることを解説します。
理想のカウンセラーになるには？将来なりたいカウンセラーのイメージを感性で思い浮かべる。
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