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自己決定感
カウンセリングで自己決定感を得て自信を取り戻す。選択肢を減らし簡単な選択をしていく大切さ。
自分で決めることができずにずっと同じ思考をぐるぐる回ってしまう方がおられます。お客様が行動するには、まず自分で決めたという感覚が必要になります。自分で決めたという感覚を自己決定感といいます。 では、どうすれば、カウンセラーは、自己決定感を自分自身に与え、より良い行動を促すことができるのでしょうか？
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