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空気
寝ながらできる瞑想のやり方。心を整えるマインドフルネス。
マインドフルネスという言葉をご存知でしょうか？日本語にすると「瞑想」ということがに置き換えられるかと思います。このページでは、毎日手軽に瞑想をする方法、寝ながらできる瞑想の呼吸法をお伝えします。
カウンセラーが空気を読みすぎる人のためにできること。空気を読めと悩む人へのカウンセリング。
空気が読めないことが悩みにつながり、個性を出せていないのであれば、社会の価値を減少させているのではないでしょうか？この「空気」とは何か？について、少し説明させていただくページです。
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